おはようございます。

大垣市のむし歯予防、歯周病予防に力を入れている歯医者、お子さま連れでも安心の託児サービス、ご家族で一緒に受診できるファミリールーム完備の歯医者、ハリヨ歯科の院長の長縄　陵亮です。

今週の木曜日は午後からの診療を一部お休みして院内でMTGを行いました。

以前にも何度かお話しさせて頂きましたが、いま、お口の健康と全身の病気との関連がテレビや雑誌などでも取り上げられて注目を浴びています。

そこで、今回のテーマは糖尿病と歯周病について行いました。

そして、今回のミーティングはハリヨ歯科単独ではなく当院通院中の栄養士さんとコラボレーションを行いました。

歯医者さんと栄養士さん？と思われる方も多いと思いますが、歯と栄養とは密接な関係があるのです。そして今回のテーマは糖尿病と歯周病ですので糖尿病のことを考えるならまずは、お食事から考える必要がありますよね。

ハリヨ歯科に通院中の患者さんに低糖質料理の専門店である『源喜』さんで働かれている栄養士さん（長野さん）が見えるのですが、来院時に長野さんと何度か栄養のお話しをさせて頂いたのですが非常に興味深い内容でしたので、患者さんと知り合ってすぐに、副院長と一緒に源喜にランチに行きました。そこで、オーナーさんとスタッフの方とお話しさせて頂き糖尿病と歯周病についてお話したことで今回のお弁当注文となりました。それだけでなく、源喜の栄養士のスタッフさんがハリヨ歯科のMTGにも参加していただき、ハリヨ歯科と源喜のコラボレーションとなりました。

ちなみに、知っておられる方も多いと思いますが、低糖質料理の専門店である『源喜』さんは、安八郡神戸町にあるイタリアンレストランで「糖質オフの専門店」です。糖尿病予防やダイエットに、極限まで糖質を減らしたお料理をご提供。全部食べてもスープ春雨カップ以下の「源喜ランチ」や、お砂糖・小麦粉を使わない低カロリー＆低糖質スイーツも人気のお店です。

栄養士の長野さんは源喜で「食べる喜びを思いっきり楽しんでほしい」という、考えをもとに、糖尿病やメタボなどで、糖質の制限をしなければいけない人にむけて、血糖値が上がりにくい“低糖質食”をご提供されています。

白米・小麦粉・砂糖は一切使わず、極限まで抑えた一食分の糖質は、なんと一般的なランチと比べて1/4以下！

そんな源喜さんから、お弁当を用意していただいて、ランチョンミーティングからスタートでした！！

低糖質、、、のイメージは、味が薄い、見た目も美味しそうではない。よくダイエットをする時（続かないですが笑）最初にするのが、ご飯を少なくする！とか出来るだけカロリー低いもの！とか考えますが、やっぱりいつものご飯の方が美味しいし、それを継続しようと思うと、いつも途中で挫折するのが現状でした。

お弁当を開けた瞬間、、、

 

 

 

 

 

『めっちゃ美味しそー！』

『わー！！』など歓声が上がりました！

まったく見た目は普通のご飯と変わらなく、（むしろそれ以上でした）ハリヨ歯科のスタッフ全員が思い描いていた、低糖質お弁当とはまったく違うものでした！！

使っている食材にこだわって、バランスを考えてあるお弁当でした！！そして味ももちろん、絶品！！！！おいしい！！！

低糖質のことなんか、忘れて美味しくいただきました！！

源喜さん、長野さん本当にありがとうございました！

そして、今回長野さんをお招きした理由はもう一つ！！

今回歯科衛生士の野原が

糖尿病と歯周病のことについて、シェアしました。

 

 

 

 

 

これまでも歯周病のことは、ブログでもご紹介させていただきましたが、糖尿病とコインの裏表の関係であることはみなさんご存知でしたか？

歯周病をコントロールすると、糖尿病の数値も良くなる！と臨床結果でもデータとしてでています。

キーワードになるのが、双方とも

『炎症』です。

糖尿病を簡単にいってしまうと、ご飯など食べると、血糖値というのが高くなります。血糖値も高いままでは高血糖になってしまうので、血糖値を下げるホルモンのインスリンの働きにより、血糖値を正常な位置に戻そうと働きます。

しかし糖尿病の方は、このインスリンの作用がうまく働かなくて、高血糖な状態が慢性的に続いてしまうのです。

身体の中で炎症がずっと続くことなのです。

高血糖な状態が長期間続くと、、、糖尿病特有の症状である、

手足がしびれや、違和感、痛みを感じる神経障害、

視力がどんどん落ちていく網膜症、

血液の濾過機能が障害され進行すると透析が必要になる、腎症になります。

また、手足先が壊死してしまったり、心筋梗塞や脳梗塞のリスクも高くなります。

ではなぜ、歯肉の炎症である歯周病が糖尿病に関わってくるのでしょうか？出血や膿を出しているような歯周ポケットからは、炎症に関連した化学物質（炎症性サイトカイン）が血管を経由して体中に放出されています。

中等度以上の歯周ポケットが口の中全体にある場合、そのポケット表面積の合計は掌（てのひら）と同じ程度と考えられています。

歯周ポケットの中身は外からはなかなか見えませんが、手のひらサイズの出血や膿が治療なしで放置されていると考えると、からだ全体からも無視できない問題です！！

ポケットから出て血流にのった炎症関連の化学物質は、体のなかで血糖値を下げるインスリンを効きにくくします。

そのため、糖尿病が発症、進行しやすくなってしまうのです。

逆に言えば、お口の中の炎症のコントロールをしておけば、糖尿病が発症進行するリスクはグンっと減るのです！

お口は食べ物の入り口でもあるのなら、命の入り口です。

ばい菌の入り口でもあり、病の入り口でもあります！

全てのスタートはお口の中なのです！

でもお口の中のケアは後回しにされがちなのも現状です！！

なぜなら、風邪を引けば熱がでて体がだるくなったり、頭が痛かったりするのですぐ病院にいきますが、歯周病になっても、熱は出ません、、、初期の状態では、痛みも日常生活にもなんの支障もないからです。

『なんか今日歯茎から血が出るなぁ』

『なんか今日は歯が浮いた感じがあるなぁ』

で、数日経てば気にならなくなって、、

またそれを繰り返して、、、

そんなあなた！お口の中で小さなボヤ（炎症）が、いろんな箇所で起きてしまっていますよ！！

大火災になる前に（歯周病が進行して歯が抜けるなど、、）自分では気づかないボヤをチェックしに来てください！

まずはお口の中の環境を整えてもらうことで、美味しくご飯をたべたり、本来の味をかんじてもらったりすることで、糖尿病数値も改善されます！

歯医者へ行くのにも勇気がいると思います！！

まずはご相談からさせてください！

今後糖尿病や生活習慣病にかかっている、1人でも多くの方が、数値のコントロールのできた生活を送れるように、長野さんからもたくさん勉強させていただいて、食育を含めた歯科から伝えれることを発信していきたいと思います！！

みなさんが、ずっと笑っていられるように！

一緒に将来の健康のこと考えていきましょう！！

今回美味しい、低糖質ご飯をご提供してくださった源喜さん、そしていつも健康に対して情熱をもって、とっても勉強熱心な長野さん、ありがとうございました！！

いつも長野さんとお話させていただくと、止まりません！熱いです！いろんな発見があって、すごく刺激になり、もっと自分の歯科衛生士という立場から出来ること、ハリヨ歯科から発信できることを考えさせてくださる方です！！

ハリヨ歯科に通ってくださる患者さんに、もっとわかりやすく、伝えていきます！

 

『体の健康はお口の健康から』を合言葉にこれからもハリヨ歯科から患者さんに色々な情報を発信していきたいと思います。

 

おはようございます！
大垣市にあるむし歯予防、歯周病予防に力を入れている歯医者、お子さま連れでも安心の託児サービス、ご家族で一緒に来れるファミリールーム完備の歯医者さん。ハリヨ歯科、歯科衛生士の山田です。

日曜日にシラネ株式会社が主催するデンタルフェアに、ハリヨ歯科衛生士の野原と長坂と３人で参加させて頂きました。

おはようごいます。

大垣市のむし歯予防、歯周病予防に力を入れている歯医者さん、お子さま連れでも安心の託児サービス、ご家族で一緒に来れるファミリールーム完備の歯医者、ハリヨ歯科の院長の長縄です。

日曜日にマウスピース型の矯正装置のセミナーに行ってきました。

皆さんは歯並びが悪くなる原因に何があるかご存知ですか？

親が歯並びが悪いから、子供も歯並びが悪いから遺伝でしょって思っておられる方も多いと思います。

確かに遺伝によって、顎の成長が著しいく大きくなったら、小さくなったりする場合がありますが、実はそれだけではありません。

遺伝以外の原因としては、お口の中の癖があります。

癖の中でよくあるものとして、

舌突出癖（常に舌が前の方に出てしまったり、飲み込みが上手にできていないために飲み込む時に舌が前方に出そうとする事があります。）これを続けると開咬と行って、前歯がかみ合わず空いた状態になります。

下唇を上の歯で噛む癖：これを続けていると、上の歯が外へ押し出されるとともに下の前歯がべろ側に倒れこんでしまいます。

お口ポカン：普段からお口をポカンと開けていると歯が前の方へ飛び出てしまいます。

歯の並ぶ位置はお口の周りの筋肉とベロとの力が均等になったところに並びます。

小さい頃からのちょっとした癖が原因で歯並びに悪影響を起こしていることになります。多くの方は指しゃぶりをし続けると歯並び悪くなることを知っていると思います。それと同じように、日常の癖には注意していかなければなりません。

『大きくなったら、歯並びを治せばいいわ』と思われている方もいます。そこも、落とし穴なんです。大人になってから歯並びを治したとして、その原因となった癖を取り除かないと、せっかく綺麗に並べたのに後戻りします。

その為に、癖を治すことが必須なのです。

ハリヨ歯科が行っているマウスピース型矯正装置は噛み合わせが反対になってしまった子に限定して行っている治療法です。

マウスピースを入れることによって先ほどお話しした唇の筋肉、ベロの筋肉に働きかけることで噛み合わせを改善させる方法です。それにプラスして、癖を治すトレーニングを行いながら訓練していきます。人にもよりますが、１〜３ヶ月ほどで改善が認められることもあります。一つだけ注意しなければならないのは、このマウスピース型装置は歯並びを綺麗に並べる為に使うものではなく、お口の癖を改善することによって噛み合わせが反対になったものを治すものです。その為、最終的な歯並びに関しては改めて矯正治療が必要になります。

お子さんのお口の中で気になることがありましたらご相談ください。

 

おはようございます。
大垣市、垂井、瑞穂市近郊にあるむし歯予防、歯周病予防に力を入れている、お子さま連れでも安心の託児サービス、ご家族で一緒に来れるファミリールーム完備の歯医者さん、ハリヨ歯科

先日参加してきました栄養セミナーについてのとっても個人的なご報告です😋

先日参加してきました栄養セミナーでは食べるもの、食べる順番、タイミングが大切であり、現代社会では過剰に摂れてしまう糖質を制限し不足しがちなミネラル分をしっかり補いましょうと他の情報源でもよく聞く最近の栄養学の流行☆でした。今回のセミナーではその根拠が科学的に説明され、私自身とても納得できる内容でした。

 

私自身はサプリメントの利用はもともとアンチ派、否定的でした。

人間本来必要な栄養素は自らの食事から選んで摂っていく、それが最も自然体だからです。

自然なことから逸脱すれば何かまたそこで不具合が短期的に出なくとも長期的に見れば何か出るのではないか・・・そう懐疑的に見てしまう、保守的な面が私自身にあります。

 

しかし、昨今言われるのが、野菜などの栄養価の低下です。生産性を上げるために多種多様な野菜の生産と季節を問わず年がら年中生産する農業の効率化。それによる、土壌のミネラル不足から、野菜の栄養価の低下は想像がつきます。

 

日常、我が家の子供達の健やかな成長のためにバランスの摂れた食事を心がけ、特に野菜の不足にはならないよう、足繁く農協さんの運営されるファーマーズマーケットさんへは地産地消！！お安く！たくさん！新鮮な！野菜を求めて通っています。

 

しかし、甘み、おいしさを追求し品種改良を重ねた結果、昔の苦手だった人参・トマトの臭み、ピーマンの苦味は無くなったように思います。そのぶん栄養価はどう変化しているの？？

野菜や食べ物で全てを補うには現代社会難しいのでは・・・

手軽にいつでも手に入る加工食品の多さ・・・

食品で全てを補うには添加物・農薬・・・発ガン性から問題もある・・・

 

私も現代の食品については気になることがありました。

 

また、健康面で言えば私自身はとっても心身ともに健康体。

 

しかし、年齢には勝てず・・・右目の下の小じわが気になり始め・・・アイクリームを買ってみたりしていました。

今回のセミナーでお肌のターンオーバー・歯科に直結する粘膜のターンオーバーにはいくつかのミネラルが必要ということには大きくうなずけたので・・・

 

内からキレイになりたい☆女子の願望を満たすためにサプリを購入してみました（笑）

血液検査で詳細な不足ミネラルを割り出すことができる、提携医療機関もいくつかあるようですが今回はおおよそ不足しがちなマルチビタミンとミネラルを。

 

医療機関で扱うことができる商品であり、多くの医科・歯科の先生が取り扱っていらっしゃいます。

しかし、ハリヨ歯科で希望された患者様に取り扱うかの判断を自ら体感してみよう！！とサプリ生活始めました☆

 

おはようございます。
大垣市、安八、瑞穂市近郊にある、むし歯予防・歯周病予防に力を入れている、親子で一緒に入れるファミリールーム完備、お子様連れでも安心の託児サービスを行なっている歯医者さん。
ハリヨ歯科、受付の種田です。

昨日は、午前中のみの診療で診療終了後、技工所見学にスタッフみんなで行ってきました。

 

 

 

おはようございます！ 大垣市、垂井、瑞穂市近郊にあるむし歯予防、歯周病予防に力を入れている、お子さま連れでも安心の託児サービス、ご家族で一緒に入れるファミリー診察室完備の歯医者さん、ハリヨ歯科の院長の長縄　陵亮です。

ハリヨ歯科では月に１回、診察時間をお休みにして院内での勉強会を行なっています。その内容は、知識シェアや患者さんの症例発表、担当している患者さんの症例検討、院内の情報伝達などを行っています。

ハリヨ歯科には、歯科衛生士、保育士、管理栄養士などの国家試験を合格し免許を持っているスタッフが在籍しています。

それぞれの分野ではエキスパートです。その為、このミーティングで色々な分野の歯科との関連についてシェアをしてもらっています。

前回は管理栄養士である神谷より砂糖とむし歯の関係について話してもらいました。いかに、砂糖が日常の生活の中に隠れて存在しているかを改めて実感できる時間になりました。そして、学んだ事を、聞いただけで終わらせるのではなく、ハリヨ歯科に受診してくれている患者さんに伝えて行き、ハリヨ歯科から多くの情報を伝えていければ良いと考えています。

 

 

 

 

 

 

他にも、現在受付の種田が参加しているセミナー報告もありました。

種田が参加しているセミナーはTC育成塾という名前です。TCとはトリートメントコーディネータの略です。トリートメントコーディネーターとは簡単にいうと、患者さんとハリヨ歯科との思いを架け橋する人です。ハリヨ歯科では、患者さんとお話しすること、お話を聞くことを非常に重要視しています。初診時にお話しさせていただいたり、治療の数が多くて治療期間が長くなりそうな患者さんは治療計画を提示（２ndコンサル）被せ物をする前には必ず被せ物の種類のお話をさせて頂いたり、通常の治療ではむし歯が大きくて神経を残すことが難しい場合でも、神経を保存（温存）できる場合がありますので、そういったお話もさせて頂いています。

 

 

 

 

 

 

 

それらの、お話を患者さんに行う役割を持つのが、このトリートメントコーディネーターです。

少しでも、患者さんに情報をお伝えし安心して通っていただくために院内でシェアしています。

もちろん、知識をシェアしただけでは上達はしません。そのため、スタッフ間でロールプレイングして日々技術の向上に努めて行きます。

大垣市、垂井、瑞穂市近郊の歯医者さん、むし歯予防、歯周病予防に力を入れている、お子さま連れでも安心の託児サービス、ご家族で一緒に入れるファミリー診察室完備の歯医者さん、ハリヨ歯科

 

おはようございます！
大垣市にあるむし歯予防、歯周病予防に力を入れている、お子さま連れでも安心の託児サービス、ご家族で一緒に来れるファミリールーム完備の歯医者さん、ハリヨ歯科の副院長の長縄　真貴子です。

先日、医院の休診日に院内清掃を業者さんに来て頂きました。

毎日の清掃はもちろんスタッフ、頼れる清掃担当のスタッフが業務終了後に行っています。

 

 

 

 

 

歯科医院たるもの、そしてキレイな湧き水に生息するハリヨの名をお借りしているハリヨ歯科たるもの、物理的にキレイでなくっちゃ♪と開院前から強く思っていました。

 

心の迷いは、まわりの現象に現れる。

心の投影が、物理的なものに形となる。

物理的な状況は、心に影響する

ハリヨ歯科の精神性と院内の状況はまさにリンクしているものと思います。

 

ハリヨ歯科に来てくださる患者様にいつも気持ちよく院内で過ごしていただくために院内の清潔は常に保たれ、それがこの先何年も保てるように。

 

普段、落としきれない高い位置の空調の清掃、歩くたびくすむ床、透明感が大切な窓。これは口腔内と同様、自分たちでは清掃が難しい場所に関してはプロにお願いするのが大切！！ピカピカになりました！！

 

みなさん、歯の垢と書く「しこう」は自分で磨き落とすことができますが、硬くなってしまった歯の石「しせき」は石なのでご自身では取れないことをご存知ですか？

 

歯の垢「歯垢」は毎日つきますのでご自身でのケアセルフケアがとっても重要☆

それに対し、歯の石「歯石」はこのセルフケアで抜け落ちて残り続けた歯垢が唾液の成分で石灰化（硬くなる）したものです。

セルフケアが上手であれば歯石はつかないのです。

 

しかし、一般の方々は歯の構造がいかに複雑なのは考えたことはないと思います。

構造が複雑な歯に磨き残しなく磨ける方は極わずか。

 

定期検診では残念ながらその手落ちしてしまった、硬くなった汚れの歯石がどれほどついているのか、そしてそれを除去するための時間です。

 

まさに、今回の業者さんによる院内清掃ですね！！

毎日はスタッフも掃除をしていますが、手の届かないところは定期的にプロにお願いする。

 

もちろん、歯科とは違い清掃に関しては私たちがやろうと思えば道具をお揃えプロに近いこともできます。

しかし、スタッフには慣れない自分たちの専門外のことで疲れちゃう・・・なんてことより、プロを極める勉強や日常業務のパフォーマンス維持のための休息をとってもらいたいと思います。

 

やはり、餅は餅屋、掃除は掃除のプロに☆そして、歯は歯のプロに☆

 

スタッフもこれから家庭を持つであろう身なので、掃除が全然できないでも困りますが（笑）しっかりハリヨ歯科内でも花嫁修行をしながら本業に力を注いでもらっています☆